Как бороться с летней жарой: квас, вода или лимонад?

Эксперты Роскачества рассказывают какие напитки помогают эффективно утолять жажду в изнуряющую летнюю жару, а также делятся рекомендациями выбора оптимального и качественного товара. Стоит ли ограничиваться только водой?

«Жаль, что пить воду не грех. А то какой вкусной она бы казалась!» ©

И правда! Вода вкусная только тогда, когда мы очень хотим пить. Что и способствует быстрому «расхватыванию» минералки с полок супермаркетов – именно ее люди склонны выбирать в летнее время. Хотя продаются еще питьевая и лечебно-столовая. Давайте разберемся сразу: последнюю рекомендуют употреблять исключительно в лечебных целях. Кстати, есть множество видов воды с подсластителями – такая с утолением жажды не справится.

Не забывайте обращать внимание на этикетку, где всегда обозначается категория: «первая» или «высшая». Несмотря на то, что «высшая» претендует на обладание повышенными характеристиками содержания полезных веществ, все же качество не всегда зависит от вида, заявленного производителем.

При выборе товара запомните, что любая вода, вне зависимости от места добывания или способа очистки, содержит в себе огромное количество необходимых организму веществ. Поэтому переплачивать за красивую бутылочку или брендовый логотип на этикете – стоит ли?

«И худой квас лучше хорошей воды» ©

…в случае, если вы выбрали хороший настоящий квас, а не газированный напиток со вкусом кваса. Как отличить? Доверяйте, в первую очередь, ГОСТу. Проверяйте – по спирту. Допустимая норма процента спирта в напитке – 1,2 градуса. Большая цифра указывает на явное нарушение технологии приготовления, меньшая или вообще «отсутствующая» говорит о том, что у вас в руке обычный напиток.

Также в классическом квасе исключено наличие искусственных добавок (подсластители, красители, усилители). О наличии сахарозаменителей объявляет состав и распознать их можно по следующим формулировкам: «Мармикс 25» или «Е-шки» 950, 952, 954.

Обратите внимание! За часто встречаемой пометкой «живой» скрывается обычный маркетинговый ход, БЕЗ знака = наличие каких-либо мегаполезных веществ. Итак, данный термин не является показателем свойства, поэтому ориентироваться на пометку, боясь купить вдруг какой-то «неживой», не стоит.

«Взрослость – это когда ты не наслаждаешься лимонадом, а запиваешь им» ©

Запить летний зной лимонадом – решение сладкое и вкусное, но эффективное ли? Мы сейчас говорим о современных газированных напитках, в производстве которых используется масса добавок, в том числе и крайне вредные. Все зависит от производителя. Иногда с целью сэкономить в газировку попадает не натуральный сахар, а дешевые аналоги.

Хоть показатели в напитках не превышают заявленные в регламенте по безопасности, все же огромное количество сахара превращает напиток в простое питьевое «лакомство», употребление которого стоит ограничивать.

К тому же повышенный уровень сахара не то чтобы поможет напиться, а, наоборот, усугубит дело. Поэтому напитки для данной цели не подходят.

Если вам интересны новости мира ИТ так же сильно, как нам, подписывайтесь на Telegram-канал. Там все материалы появляются максимально оперативно. Или, может быть, удобнее "Вконтакте"?

Поговорить?

Читайте нас где удобно

Ещё на эту тему было

• Советы, как долго хранить овощи и фрукты в холодильнике
• Самый быстрый способ разморозить мясо
• iCook выводит на рынок новые сковороды с антипригарным покрытием
• Производитель майонеза «Слобода» начал поставки искусственного «мяса» в рестораны
• Вегетарианство как стиль жизни: за или против
• Топ-5 самых отвратительных блюд мира
• ТОП-5 глупейших мифов о здоровье
• Топ блюд фастфуда, которые нельзя часто заказывать
• Как правильно складывать продукты в холодильник?
• Как есть картошку, пельмени, хлеб, макароны и при этом худеть

Для тех, кто долистал

Ай-ти шуточка бонусом. - У меня Samsung с 4G! - Ты имеешь в виду "Samsungggg"?